Alle Angebote stehen allen Mitgliedern offen!
Wer Interesse hat, daran teilzunehmen, kann im internen Bereich im Terminkalender alle Infos zu allen Angeboten finden: Termine
Was ist der interne Bereich? Ganz unten auf unserer Seite findest Du die Schaltfläche „Login“. Falls Du noch kein Benutzerkonto für unsere Homepage hast, kannst Du Dir über diesen Weg auch ein neues Konto erstellen, welches unser Site Admin dann prüft und freischaltet. Sobald Du angemeldet bist, findest Du einen neuen Menüpunkt oben rechts neben „Der Club“; er lautet „Intern“.
Hier findest Du
a) Zugang zu unseren Aufzeichnungen, mit denen Du einige Trainings auch nachträglich einsehen kannst und
b) Zugang zu allen Terminen in unserem Kalender.
Hier nun eine Auflistung der online Angebote unserer Trainer:
Montags
Sport & Stretch for Dancing mit Virginia und Philip
Anspruchsvolles Aufwärm- und Fitnesstraining mit dem Schwerpunkt auf Muskelgruppen und Bewegungsabläufe, die speziell beim Tanzen gefordert sind.
Keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.
Latein / Standard mit Philip und Virginia
Philip und Virginia trainieren eine fortgeschrittene Breitensportgruppe sowie (angehende) Turniertänzer. In ihren online-Stunden vermitteln sie immer Technik und kompakte Figurenfolgen zunächst in den Latein-Tänzen; die letzte Stunde ist den Standard-Tänzen gewidmet.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse der Technik und ein solides Set an Figuren
Dienstags
Train your Brain mit Maren
Diese Reihe setzt sich bewusst vom herkömmlichen Tanz-Training ab und betrachtet Bewegungsabläufe aus neuronaler Sicht. In Marens Training bekommst Du die Möglichkeit, selbst zu erfahren, in welchen Bewegungen Dein Körper (Dein Hirn) sicher ist und wo durch Anspannung oder Balance-Verlust Unsicherheiten entstehen. Es gilt, persönliche Bewegungsstrukturen zu erkennen und wo gewünscht, die Erweiterung von Bewegungsmöglichkeiten zu avisieren.
Keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich
Mittwochs
Breitensport mit Heike und Christian
In der Breitensportgruppe von Heike und Christian kann man mit etwa 1 Jahr Tanzerfahrung mitmachen. Dabei wird viel Wert auf die richtige Technik gelegt und ein Verständnis geschaffen, warum diese Techniken wichtig sind. Dabei kommen auch erfahrene Breitensportler auf ihre Kosten.
Online werden Figuren erlernt, die man auch in seiner Wohnung üben kann. Themen, die nur mit einem Partner geübt werden können, stehen im Hintergrund.
Vorkenntnisse: Grundlagen in Standard und Latein (Faustformel: wer “Hiptwist, Fan Hockeystick” und “Impetus, Flechte” kann, ist hier gut aufgehoben.)
Latein mit Uta
Die Turniervorbereitungsgruppe von Uta arbeitet online vermehrt an technischen Themen. Das Training ist für engagierte Breitensportler und Turniersportler gedacht.
Vorkenntnisse: Latein Basics
Donnerstags
Breitensport mit Anna
Anna leitet eine Breitensportgruppe, in der sowohl Neulinge, die gerade aus dem Anfängerkurs kommen, als auch erfahrene Breitensportler durchaus auf ihre Kosten kommen.
In den Online Kursen werden kompakte Figuren vermittelt, bekannte Figuren wiederholt und natürlich viel Technik vermittelt. Jedes Training beginnt mit einem kompakten Aufwärmen.
Vorkenntnisse: Grundlagen in Standard und Latein
Latin Jazz mit Ana Vögele (14-täglich)
Ana Vögele ist ausgebildete Tanzpädagogin und bietet während des Lockdowns alle 14 Tage einen Latin Jazz Kurs. Nach einer Aufwärmrunde wird eine einfach erlernbare Folge erarbeitet und gemeinsam getanzt. Es folgt in der Regel ein Block mit Bodenarbeit für den Kraftaufbau und abschließend wird auf Basis des Erlernten ein Improvisationsteil angeboten.
Das Training ist dynamisch, mit abwechslungsreicher Musik und „zum Austoben“ gemacht.
Keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.
Latin Moves mit Lone
Lone bietet in ihrem online Training detaillierte Technik-Arbeit in den Latein-Tänzen an. In jedem Training werden 1-2 Bewegungsaspekte intensiv beleuchtet und eingeübt. Dabei gibt es immer wieder individuelles Feedback.
Vorkenntnisse: alle 5 Latein-Tänze
Freitags
Turniersport mit Giselle bzw. Heiko
Die Turniertrainings richten sich explizit an unsere Turnierpaare; es wird auf hohem technischen Niveau gearbeitet. Kleine Figurenfolgen oder auch nur Elemente werden aufgegriffen und aus technischer Sicht detailliert ausgeleuchtet, so dass mehr Verständnis für die Zusammenhänge im Bewegungsablauf entsteht.
Vorkenntnisse: Turniererfahrung bzw. ambitionierte Breitensport-Tänzer.
Sonntags
Standard und Latein Basics mit Olli
Olli trainiert die Anfänger und Gesellschaftstanzgruppen im Rondo. Seine Online Trainings sind bewusst für diese Zielgruppe ausgerichtet. Es werden Figurenfolgen vermittelt, so dass man sie als Anfänger gut erlernen kann oder als erfahrenerer Tänzer nochmal intensiv auffrischt und verfeinern kann.
Anfänger-Kenntnisse sollten bereits vorhanden sein.
Rollstuhltanzsport mit Katrin
Der Rollstuhltanzsport scheint sich zwar zunächst an Rolli-Fahrer zu richten, ist aber offen für alle. Fußgänger, die mit Rollifahrern tanzen, bekommen Figuren und Technik vermittelt, und für die Rollifahrer wird im Online-Training schwerpunktmäßig die Bewegung des Oberkörpers trainiert.
Anfänger-Kenntnisse sollten bereits vorhanden sein.
