Am 03.09.2022 von 10:00-13:00 Uhr findet bei uns im Clubheim ein Live-Workshop der besonderen Art statt. Ihr seid herzlich eingeladen, daran teilzunehmen und von drei tollen Trainerinnen unterrichtet zu werden.

Train Your Brain

Das bekannte und beliebte Format mit Maren bringt deinen gesamten Bewegungsapparat und dein Nervensystem in Schwung und in Balance.

Wo entsteht Balance im Gehirn? Welche Systeme sind daran beteiligt? Was hat die Zunge damit zu tun?

Finde deine persönlichen Übungen, die deine Balance verbessern. Mit Übungen für die Koordination, das visuelle und das Gleichgewichtssystem bereiten wir dein Nervensystem und dein Gehirn optimal auf balancierte Bewegungen vor. Das Ergebnis spürst du direkt!

TanzInFusion

Anhand einer Bewegungsabfolge wird dein Körper – innerhalb der Komfortzone – noch einmal wach für die Arbeit mit der Schwerkraft. Dann erarbeitest du verschiedene Varianten der gelernten Bewegungen und findest so deine ganz individuelle Balance für deinen Körper. Dabei wirst du mutiger und sicherer bei der Nutzung deines Gewichts für den Ausgleich von Stabilität und Instabilität.

Latin Fusion

Mit dieser Vorbereitung von Beweglichkeit, Kreativität und Kraft bist du mental und physisch vorbereitet für die technischen Anforderungen der nächsten Einheit. Hier führt Lone die vorangegangenen Ansätze in grundlegenden Figuren und natürlichen Bewegungsabläufen zusammen. Technische Grundlagen verbunden mit wertvollen Tipps aus ihrer langjährigen Tanzerfahrung führen dabei zu einer schnellen Umsetzbarkeit für jede Tänzerstufe. Um das Thema Balance und dessen Wichtigkeit für die Aktionen und die Orientierung im Raum/zum/r Partner/-in erfahrbar zu machen, werden in diesem Training 3 – 4 Figuren der Lateintänze beleuchtet. So werden dir sichere Drehungen, harmonisches Partnering und dynamisches Tanzen ermöglicht.